气候

马拉维属热带草原气候，年平均气温在20℃左右。分三个季节：5-8月为凉干季节。高原地区平均气温为15.5-18℃，裂谷地区平均气温为20-24.5℃，最冷月份是7月，最高气温为22.2℃，最低气温为7℃；9-11月是热季，高原地区平均气温为20-24℃，裂谷地区平均气温为27-30℃。10-11月间，低地地区最高气温有时高达37℃；11月到第二年4月为雨季，此季的降雨量约占全年总降雨量的90%，大部分地区年平均降雨量为760-1015毫米，一些高原地区降雨量曾超过1525毫米，特别是姆兰杰山东面迎风坡降雨量高达2150毫米。

民族

马拉维是一个多民族国家，其中契瓦族人占总人口的35.1%，隆韦族占19%，尧族占13%，恩戈尼族占12%，菲帕族和尼亚库族各占3%，来自印巴、欧洲等地的其他种族占2%。

马拉维的民族构成复杂而分散，西南部主要有契瓦人、尼扬加人、恩森加人、西孔达人。这几个部族相互渗透、混合，通称马拉维族，为马拉维第一大族，其中契瓦人数量最多，主要居住在中部和南部地区，与恩戈尼、尧族使用同一种语言——契瓦语。

西北部为图姆布卡人和通加人。通加人主要生活在马拉维湖西岸，以捕鱼为生。

东部主要是尧族，起源于莫桑比克的东北部地区，于19世纪后半叶迁徙到马拉维。尧族实行母系氏族制和男嫁女家制。

恩戈尼族居住在东南部地区，恩戈尼人实现父系氏族制，族长具有绝对权威。

在马拉维北部，主要居住着恩贡德人。他们主要从事畜牧业，按父系溯源继承家业，但不存在氏族组织。

隆韦族居住在马拉维南部。他们拥有自己的语言，其母系氏族的社会结构与尧族很相似。

地理

地理位置：马拉维位于非洲东南部，地形狭长，处于南纬9.8 – 17.5度，东经33 – 36度之间。北与坦桑尼亚接壤，东、南与莫桑比克交界，西与赞比亚为邻。马拉维总面积为11.8万平方公里，其中水域面积2.4万平方公里，约占全国总面积的五分之一，南北走向长约840公里，东西宽度约为80-160公里。东非大裂谷纵贯南北。

地形特征：马拉维具有多样化的地形特征，全境分为大裂谷、中央高原、高地和孤立山脉四个自然地理区。其最大特色是马拉维湖的槽谷及其两侧的高原。西部高原平均海拔1500-2400米，东部高地平均海拔1000米。从区域上看，马拉维地形主要有三种：北部区域多山，最高峰超过3000米，并形成起伏不平的尼卡高原和山崖、山谷和斜坡形态各异的维非亚高原；中部区域主要是高原，海拔大多在1000米以上；南部区域除松巴高原外大多数是低地，但位于南部姆兰杰的萨皮图瓦山海拔3013米，为全国最高峰。

河流与湖泊：马拉维虽为内陆国家，但境内河流、湖泊众多，主要有希雷河、鲁库鲁河、鲁奥河以及马拉维湖、奇尔瓦湖、奇库库塔湖等。其中最重要的河流和湖泊分别是希雷河与马拉维湖。马拉维湖是仅次于维多利亚湖和坦葛尼喀湖的非洲第三大湖，长550公里，宽30-75公里，面积3万多平方公里，平均水深273米，北端最深处达706米，湖面海拔472米。被称为“内海”的马拉维湖风景如画，气候宜人，是非洲著名的旅游胜地。希雷河流经马拉维内部，是马拉维湖流出的唯一的一条河流，全长450公里，往南绕过希雷高地进入莫桑比克，与赞比西河汇合，向东流入印度洋。希雷河不但为马拉维提供丰富渔业和电力资源，而且也是马拉维航运通道。

首都

马拉维首都利隆圭位于马拉维中西部，是全国政治中心和第二大城市，人口约112万，始建于1968年，1975年1月马拉维首都从松巴迁于此。利隆圭周围是富庶的烟草、花生、玉米产区和养牛区，其工业以烟草加工为主，还有肉类加工、服装、家具等工业，同时也是马拉维中部地区农产品的集散地，商业发达。利隆圭是全国公路中心，干线公路南通布兰太尔和松巴，北通广大的北方地区，东至马拉维湖畔，西通邻国赞比亚。马拉维建有国际机场，并拥有数条国际国内航线。

利隆圭的城市分新城和旧城两部分。旧城为传统服务业和零售业集中区，新城为政府机构、使馆、警察总部、银行和法庭等集中区。目前，利隆圭已初步形成了一座布局合理的现代化城市。

人口

根据联合国人口活动基金会2022年4月公布的数据，马拉维全国人口超过2020万，人口平均寿命为65.5岁。86%以上的人口为农村人口，人口平均密度为每平方公里188人。人口最密集的区域是奇尔瓦湖、姆兰杰山地与希雷河之间地区，每平方公里达300人。首都利隆圭和其他主要城市布兰太尔、姆祖祖和松巴的人口比较集中，都在50万人以上。北部高原地区和山岳地带则人烟稀少，流动性大。目前在马拉维华人华侨有2000余人，主要集中在首都利隆圭和南部区首府布兰太尔。